要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
人們如果防範陽痿不硬找上身呢?醫師告訴，大家只要注意以下以點就能很好的拒絕陽痿不硬的發生。
一、夫妻雙方要注意的問題：防範男性陽痿不硬疾病，關鍵是夫妻雙方要配合。夫妻雙方要對陽痿不硬有充分的了解，正確對待陽痿不硬，不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，女方應關懷、鼓勵丈夫，避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
二、增強身體素質：為了防止陽痿不硬疾病的額發生，男性朋友應增強自身的身體素質。身體虛弱，過度疲勞都會影響男性性生活，都可能是陽痿不硬發病因素，所以男性朋友應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息。
1.不要經期過性生活。女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，造成子宮或附件發炎。
2.不要心情不快勉強從事。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會造成女方的性冷感或男方的陽痿不硬。
怎麼來防範陽痿不硬的發生
對陽痿不硬很多男性還不是很清楚。有的未婚男子自稱陽痿不硬（無怎麼或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿不硬，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿不硬。
怎麼來防範陽痿不硬的發生？避免服用或停止服用可能引起陽痿不硬的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。積極治療可能引起陽痿不硬的各種疾病。性生活是男女雙方的事。本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責任。男方要樹立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵、勸慰和配合，這是十分重要的。
患者一旦發生陽痿不硬，應及時找男性專科醫師診治，取得醫師對性生活的正確指導和治療。病人應介紹全部病情及其演變經過，做到“有病不瞞醫”，醫師除了治療外還應對患者的病史保密。情緒開朗，注意生活調整，房事有節有度，並加強鍛練，以增強體質，提高抗病能力。這些都是防範陽痿不硬的有效措施，如能做到，可以避免陽痿不硬發生。
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼上面對怎麼來防範陽痿不硬的發生進行了講解，希望能對大家有幫組。陽痿不硬不但影響性生活質量，嚴重的還對造成不育的反思，所以大家要積極的治療陽痿不硬。
犀利士5mg用於治療男性性功能障礙，陽痿不硬勃起功能障礙。它能在性行為時，增加陰莖的血流量，保持勃起狀態。及治療攝護腺肥大，也就是所謂的良性攝護腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia，BPH)。能放鬆前列腺和膀胱的平滑肌，有助於緩解BPH的症狀，如尿不出來、尿流細小、解不乾淨、頻尿、夜尿等等,是目前唯一能做為保養及修護的性功能藥品(1)學習性知識有的未婚男子自稱陽痿不硬(無怎麼或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。還要了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿不硬，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿不硬。
(2)避免服用或停止服用可能引起陽痿不硬的藥物因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
(3)積極治療可能引起陽痿不硬的各種疾病如高血壓、糖尿病。
平時要怎麼防範陽痿不硬?
1、在平時多做運動，可以防範陽痿不硬的發生。
運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男性，患陽痿不硬的機率比那些不運動的男性要低許多。
陽痿不硬疾病又叫做勃起功能障礙，是男性朋友們疾病當中比較常見的，患者占男性朋友們疾病總人數的百分之四十。陽痿不硬疾病不僅危害著男性朋友們的身體健康，還會極大的挫敗患者的自信心，並會影響夫妻之間的正常關系，對家庭，乃至整個社會都沒有好處。
下面有泌尿科醫師給大家防範陽痿不硬的幾點：
一、培養正確的性觀念，
培養正確的性觀念。不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣，節制自慰，飲食有節，房事有度。
陽痿不硬疾病的防範方式介紹
慎重使用藥物。很多藥物會影響人的怎麼和性表現，比如抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時，應該密切關注自己的性生活是否規律，如果出現問題，應及時與醫師溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。
情緒要開朗，清心寡欲，做一些喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。如果出現性功能障礙，夫妻雙方都有責任，切不可指責或輕視男方，在理解的基礎上增強男方的信心，以有益於調養。良好的身體狀態是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部，引起攝護腺的充血。
中年人記得多運動,樂威壯,犀利士5mg,印度壯陽藥,,國外的一家科研機構經過研究以後報道：經常刷牙可以不僅可以少得牙科病，也可以降低男性陽痿不硬的發生率。不經常刷牙，會造成出現牙周病，並且患陽痿不硬的概率會高出很多。
研究過程中，科學家將兩組參與者進行了對比發現存在陽痿不硬的患者53%的人同時出現牙齦發炎的症狀。經過研究人員對參與者年齡、體質指數、家庭收入和教育程度等其他因素進行調整之後，發現存在嚴重牙周病的男性患陽痿不硬的風險是牙齦健康男性額3.29倍。
陽痿不硬是一個重大的健康問題，影響生活質量，研究人員稱全球約有1.5億男性存在這一問題，2/3的陽痿不硬有生理性因素造成，主要是血管問題，其他陽痿不硬則是由於情緒壓力、焦慮、抑鬱等心理因素造成，慢性牙周炎是一種由細菌造成的傳染病，最常見的症狀是牙齦發炎，很多研究發現慢性牙周炎可造成血管病，如與陽痿不硬有關的冠心病等。
