中年人記得多運動

　　(1)學習性知識有的未婚男子自稱陽痿不硬(無怎麼或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。還要了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿不硬，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿不硬。

　　(2)避免服用或停止服用可能引起陽痿不硬的藥物因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　(3)積極治療可能引起陽痿不硬的各種疾病如高血壓、糖尿病。

　　性生活是男女雙方的事。本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責任。男方要樹立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵、勸慰和配合，這是十分重要的。

　　其實，陽痿不硬的防範還是比較的簡單的，因為都是與我們的生活息息相關，只要我們養成一個良好的生活習慣就可以有效的防範陽痿不硬的發生，我們上面也為大家介紹了一些防範陽痿不硬疾病的方式。

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