酒後性愛小心陽痿不硬!很多人都喜歡在酒後夠性生活，酒精會刺激神經，確實可以助性，但是醉酒後的性愛對男性的危害是巨大的，甚至會造成陽痿不硬。泌尿科醫師提醒，醉酒後最好不要過性生活，睡睡覺，吃點能醒酒的食物都是很好的。
酒後性愛小心陽痿不硬!醉酒後，大腦意識並不十分清醒，性中樞也處於抑制狀態，怎麼會因此受到一定程度的影響，勃起狀態也不會達到最佳。這時就會產生兩種心態：一種人是為產生完美性愛而做愛，相信酒精刺激與性刺激是能完美結合的，從而忽略了身體狀態不佳這個事實，在心理上覺得酒精助了性，而實際上性生活的質量是非常低下的，長期這樣，可能會降低性器官的敏感度，引起性機能減退。
而另一種人容易把酒精對性生活的影響忽略掉，一味硬來，這個時候伴侶往往會很難受。本來已經要忍受滿嘴的酒氣不好爆發，不想愛人還不考慮自己的感受隨意亂來，對雙方的感情都會造成傷害。
下面，醫師就來為大家介紹：防範男性陽痿不硬的三個小妙招
1、戒煙戒酒
我們都知道，吸煙酗酒的男性很容易陽痿不硬，主要是因為酒和煙當中，都含有使男性陽痿不硬的物質，所以戒煙戒酒，或者有量的吸煙喝酒，對於陽痿不硬的防範是很有幫助的。不僅可以防範陽痿不硬，對其他疾病的防範也是很有幫助的。
2、遠離輻射源頭
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼現在男性大部分都喜歡把手機放在兜裡，殊不知這樣大大的增加了陽痿不硬的機率，因為手機的輻射，會對生殖器造成影響，從而造成陽痿不硬，所以遠離有輻射的物品，也可以從一定程度上，防範陽痿不硬。
3、多做鍛練
現在的上班族，每天大部分時間就是坐著，這樣也會有一定的因素得到陽痿不硬，而鍛練可以很好的解決這個問題，鍛練不僅可以改善身體素質，也可以鍛練體魄，這樣對於男性朋友是相當有好處的。
防範陽痿不硬的方法很多，我們一定要選擇最有效果的，首先就是要消除心理因素。要對陽痿不硬有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿不硬，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
陽痿不硬是在男性性功能上出現了問題，但是防範陽痿不硬一定要節制性生活。陽痿不硬防範方式第二點就是要婕妤，也就是節房事戒自慰。因為長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痿不硬的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是陽痿不硬防範的有效措施。
防範陽痿不硬的方法還要在飲食上做好調解。多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以防範陽痿不硬，這也是陽痿不硬防範方式的重點;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，防範陽痿不硬問題。防範陽痿不硬不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
陽痿不硬患者的飲食，生活中陽痿不硬家屬應該注意了解，陽痿不硬患者要的護理才能減輕陽痿不硬患者的一些痛苦，幫助陽痿不硬患者盡快的恢復健康。因此，陽痿不硬患者的飲食大家一定要詳細的了解。男性要注意找對防範陽痿不硬的辦法!
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1、男性到了中年以後，應正視自己的性能力，不能不服老。性生活應以質量為主，可適當的減少性生活次數。夫妻間應共同努力創造一個溫馨的性生活氛圍，可以嘗試些新的性生活技巧，這樣做可以有效防範中年陽痿不硬的發生。
2、這一階段的男性還應該積極鍛練身體，參見鍛練可以有效的增強性能力。並且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項目共同進行，這樣不僅鍛練了身體，還可以增進夫妻間的情感交流。
3、保持良好的心情。陽痿不硬屬於身心性疾病，心理障礙可能引起陽痿不硬。中年男性應協調好自身、家庭和社會之間的關系，使自己心情舒暢，還要有充足的自信心，相信自己一定行”。
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼4、注意休息，合理安排飲食。男性隨著年齡的增長，體力多有所下降，中年男性的體能大多不如從前，這時就應該協調好工作和休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過勞;在飲食結構上應保證各種營養素的攝入，做到葷素搭配，並多吃些粗糧，還要禁煙限酒。
需要指出的一點是，之所以青壯年引發陽痿不硬，與長期頻繁的性行為有著直接的關系，對於這方面建議是有一定的控制，長期頻繁的性行為能夠造成生殖系統充血，以及疲憊，從而出現無法勃起，或者是勃起不堅的情況。
1、蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
2、淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿不硬、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
3、泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命A、維它命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
人到中年，多數男性都會感到精”力下降，大不如從前了。而這因此就會引發多種男性朋友們常見病，如攝護腺炎，陽痿不硬疾病早洩疾病等。其中，最讓男性失去尊嚴的莫過於陽痿不硬疾病了。陽痿不硬疾病讓男性偉大的形象一落千丈，而且還會造成身心的傷害，可謂罪大惡極”。那麼，中年男性朋友們必須如何防範陽痿不硬疾病呢?為此，我們大家總結了如下幾點。
1、好心態才有好性趣
良好的心態不僅能有效的防範各種疾病，還會在一定程度上提高性”趣。要想具備這種心態，就要在平常生活中做到以下幾點。(1)心態的調整：在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，並保持一定的幽默感。(2)性心理狀態的調整：要充分自信，相信自己的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂壯陽藥”。
2、戒除不良的生活規律和習慣
為什麼男性脾氣差會造成陽痿不硬?中醫認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯系，但事實上陰莖的勃起就決定於肝經，肝功能也決定了性功能。男性難免會有頻繁的應酬，煙酒讓男性不堪負荷，加上壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更容易造成肝鬱、血瘀、肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至氣出病來，嚴重影響男性陰莖功能的發揮。臨床上有一半以上的陽痿不硬患者都存在著長期情緒不良的現象。
如何對付壞脾氣所致陽痿不硬?
醫師建議，可以采取轉移注意力的方法，轉移精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡，在釋放壓力的同時也可以健肝健腎，保護男性功能防範陽痿不硬。
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1、節房事：長期房事過度沉浸於色情自慰用力過度，造成精神疲乏是造成陽痿不硬的原因之一，實踐證明夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿不硬的有效措施。
2、提高身體素質：身體虛弱過度疲勞睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。應當積極從事體育鍛練，增強體質並且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼3、消除心理因素：要對性知識有充分的了解充分認識精神因素對性功能的影響要正確對待怎麼”不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂缺乏信心。
4、提高身體素質：身體虛弱過度疲勞睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。應當積極從事體育鍛練，增強體質並且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。
溫馨提示：雖然說陽痿不硬有輕有重，輕度陽痿不硬患者在過性生活呢過或是不能堅持足夠的時間，是夫妻雙方都得不到快感，重度會影響男性生育，但是不論是哪種程度的陽痿不硬，都會使男性身心倍受打擊，還是及早治療為好。最後，祝您健康。
自慰為何會造成陽痿不硬呢?
自慰多發生於青春期青少年中，而且相當普遍,占85.3％.說明自慰並不是人們想象的那麼可怕。長期頻繁自慰常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，怎麼減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
自慰對於未婚青年來講是一種正常現象，一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的。但如果說存在過頻自慰的話是可能會影響身體健康的，會引起泌尿生殖系感染如：慢性攝護腺炎、陽痿不硬、早洩、注意力不能集中、記憶力減退、睡眠狀態不佳等症狀。
防範陽痿不硬的辦法是什麼?
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼1、對自慰要正確對待，以防範為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
2、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
3、養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
治療陽痿不硬的時候，飲食怎樣調理？是很多陽痿不硬者及其妻子都尤為關心的。當歸牛尾湯用於腎虛陽痿不硬，當歸，牛尾，鹽少許。將牛尾去毛洗凈，切成小段，與當歸同鍋加水煮，後下調料，飲湯吃牛尾。韭菜炒蝦米用於命門火衰陽痿不硬。
韭菜，鮮蝦，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，連食4周。白胡椒煲豬肚適用於脾胃虛弱的陽痿不硬，白胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內，留少許水分，用線紮口，慢火燙熟。調味後服食豬肚，每日中餐空腹食，分3-5天食畢。
大家都知道狗肉是大補之物，用於男性滋補自身，調節性生活是相當有效的。附片燉狗肉用於腎陽虛的陽痿不硬。熟附片，生薑，狗肉，蔥蒜適量。先煎熬附片1小時，然後放入狗肉、生薑、蔥蒜，一同下鍋燉爛，可分多次服食。
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有效的防範陽痿不硬應該怎麼做?
而男性要做到有效的防範陽痿不硬，就需要做到以下幾點：
1、消除心理因素。男性要充分的了解性知識，了解精神因素對性生活的影響。特別是在即將射精時，思想的集中很重要。
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼2、提高身體素質。往往是那些身體素質比較虛弱，並且常常處於疲勞狀態中的男性朋友，較正常的男性朋友更容易早洩。而持久的緊張的腦力勞動，也會加大患早洩的幾率。因此，作息規律，積極的鍛練身體，對於有效的防範早洩很重要。
3、節房事。醫師表示，男性若是性生活的次數較頻繁，會讓中樞神經和性器官，常常處於備戰”狀態，不能夠得到充分的休息，這樣下去，會對性功能產生影響。故適當的限制性生活，可以有效的防範早洩。
4、飲食調理。男性可以適當的吃一些有利於提升性功能的食物，如狗肉、羊肉，還有核桃等等食物。
1、在平時多做運動，可以防範陽痿不硬的發生。
運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男性，患陽痿不硬的機率比那些不運動的男性要低許多。
2、盡量放松心情，有助於防範陽痿不硬的發生。
男性們平時要怎麼防範陽痿不硬?工作壓力大，生活太累，可能是現代人抱怨最多的話題了。長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼3、少喝酒，多養生，有助於防範陽痿不硬的發生。
俗話說無酒不成席。”但過量飲酒卻會造成人體肝臟、心臟、腎臟及其他臟器的損害。然而適量喝酒，則是有益健康的。正常人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至於造成肝臟損害的酒精攝入量，每日每千克體重最多不能超過1克，如體重65千克者，每日攝入酒精量應低於65克。而最安全的飲酒量，是一天喝入的純酒精量不超過28克。
陽痿不硬的防範細分的情況下，確實是比較復雜的，但是從整體，以及歸類的情況下，也不是非常復雜，關鍵就是要掌握重點，如果能夠掌握重點，在面對陽痿不硬逐漸容易發生的今天，能夠在很大的程度上避免陽痿不硬的最終引發幾率。
1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2.節房事，戒自慰。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿不硬、早洩的有效措施。
3.飲食調養。
(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
卡瑪格 Super KAMAGRA 由印度Ajanta國際製藥廠生產的男性性功能障礙壯陽助勃起及持久雙效藥,俗稱雙效威爾剛或者超級威爾鋼(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿不硬等，是沒有科學根據的，防範陽痿不硬、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
4.提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
5.謹慎用藥。
男性該如何防範陽痿不硬?泌尿科醫師介紹，為了防範陽痿不硬的發生，男性朋友應該做到以下幾點：
防範陽痿不硬一、節房事。長期房事過度、沉浸於色情是引發陽痿不硬的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿不硬的有效措施。
防範陽痿不硬二、飲食調養。日常飲食中患者可多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。也可多吃含鋅的食物，如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，這些食物都有助於提高男性的性功能。
