不舉:防範陽痿不硬的發生需多方面入手－中年人記得多運動

中年人記得多運動,樂威壯,犀利士5mg,印度壯陽藥,,男性胖友一旦得了陽痿不硬是一件十分痛苦的事，不僅影響夫妻性生活和諧，還可能會造成男性得到不育症，這是誰都不想看到的。另外，患了陽痿不硬，男性不僅要承受身體上的病痛，自尊心也會遭受巨大的打擊。那怎麼才能防範陽痿不硬的發生呢?下面一起來看看。

怎麼才能防範陽痿不硬的發生?

1、節房事：長期房事過度沉浸於色情自慰用力過度，造成精神疲乏是造成陽痿不硬的原因之一，實踐證明夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿不硬的有效措施。

2、提高身體素質：身體虛弱過度疲勞睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。應當積極從事體育鍛練，增強體質並且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。

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3、消除心理因素：要對性知識有充分的了解充分認識精神因素對性功能的影響要正確對待怎麼”不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂缺乏信心。

4、提高身體素質：身體虛弱過度疲勞睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。應當積極從事體育鍛練，增強體質並且注意休息，防止過勞調整中樞神經系統的功能失衡。

溫馨提示：雖然說陽痿不硬有輕有重，輕度陽痿不硬患者在過性生活呢過或是不能堅持足夠的時間，是夫妻雙方都得不到快感，重度會影響男性生育，但是不論是哪種程度的陽痿不硬，都會使男性身心倍受打擊，還是及早治療為好。最後，祝您健康。

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