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　　平時吃什麼可以防範陽痿不硬？生活中常吃以下食物能起到防範陽痿不硬的作用：

　　（1）雞蛋。雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。

　　（2）淡菜。淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿不硬、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

　　（3）烏龜。“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

　　（4）泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命B1、維它命A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　以上對平時吃什麼可以防範陽痿不硬進行了介紹，希望對大家有幫助。對於平時吃什麼可以防範陽痿不硬這個問題，要想徹底的解決陽痿不硬，治療才是做好的選擇，所以大家盡早的到正規的泌尿科醫院進行治療才是關鍵！

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