中年人記得多運動

中年人記得多運動,樂威壯,犀利士5mg,印度壯陽藥,,陽痿不硬是很常見的一種泌尿科疾病，在生活中有很多男性都被該疾病困擾著，不但會影響夫妻之間的性生活，還會打擊男性的自信心，使得他們身心都會受到傷害，所以當患者在發現自己患有陽痿不硬的時候都會及時進行有效的治療，那多吃哪些食物可以治療陽痿不硬呢?

　　山藥：山藥健脾、補肺、固腎、益精。治脾虛、洩瀉、療消渴、遺精、陽痿不硬等;性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　韭菜：吃韭菜可以壯陽，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”。因其具有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，醫師告訴我們，韭菜可以緩解陽痿不硬這個是正確的。

　　菟絲子：這是中醫裡常用的治療陽痿不硬的一味藥材。常用的補腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

　　何首烏：是男性補腎的首先食材。有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

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　　陽痿不硬的飲食：

　　1、不要酗酒。

　　2、宜多吃動物內臟。這是常見的陽痿不硬的飲食習慣。

　　3、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿不硬的飲食習慣。

　　4、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　5、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。這是陽痿不硬的飲食習慣之一。

　　良好的生活費方式是陽痿不硬患者應該做到的，其次在治療上，應該有明確的治療態度，首先是堅持治療，並且采取正規科學的治療方式，其次是比如采取輔助治療措施，目前，有幾種輔助治療方式對於治療非常有利，其中，以行為輔助治療效果為最理想。

　　積極配合醫師的治療方案。同時，妻子也要在工作、生活上多鼓勵自己的丈夫，性生活過程中也要多給他一些精神上的鼓勵，這樣相信陽痿不硬很快就會治愈的，祝朋友們早日康復。

　　以上幾點就是相關的介紹了，所以說有陽痿不硬的朋友們在日常一定要多吃以上食物，當然除了必要的食療之外還應該去正規的醫院做治療，只有這樣才能盡快的治愈疾病。生活中妻子需要多多的照顧好丈夫的生活。

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